Si après avoir essayé toutes les techniques proposées pour reconstruire une relation plus saine avec certaines personnes et qu'il n'y a pas d'amélioration, il devient alors impératif de prendre la décision de mettre fin à cette relation pour ne plus vous oublier vous-même et ne plus vous "perdre de vue". Continuer à vivre un tel genre de relation ne ferait que stimuler votre frustration ou votre colère et affaiblir encore plus l'estime que vous avez de vous-même. Malgré le remord ou le sentiment de culpabilité qui peut vous envahir, vous sentirez le soulagement d'être enfin libéré d'un tel fardeau.
Il se peut que vous viviez une variété d'émotions, en passant de la haine à la colère, à la tristesse, etc., même si vous êtes convaincu d'avoir pris la bonne décision. Ces émotions sont tout à fait naturelles et légitimes car vous devrez probablement vivre le deuil d'une relation, même si celle-ci a été toxique pour vous. Laissez monter les émotions qui vous envahissent car cela facilitera le processus de guérison.
Vous pourrez vous sentir très fragile sur le plan émotionnel alors pourquoi ne pas en profiter pour être bon et plein de douceur pour vous-même et pour vous traiter dans le respect et la dignité que vous méritez. Si vous ne vous traitez pas vous-même avec respect qui le fera pour vous ?