J'ai essayé beaucoup
d'anti-douleurs ( aspirine, advil, voltaren, anaprox ou dafalgan codeiné
) et dans les crises les plus graves , aucun ne me soulageait réellement .
De plus , on a malheureusement tendance à en prendre trop lorsque l'on
souffre et il ne faut pas oublier que la codéine entraîne une dépendance.
Le bouillotte ou un bain chaud
entraîne un soulagement immédiat et d'après mon expérience , cela ne sert
à rien d'essayer de vouloir poursuivre une vie normale lorsque l'on
souffre. Mieux vaut s'arrêter et se coucher. Malheureusement si on ne le
fait pas, les douleurs n'iront qu'en s'empirant jusqu'au moment ou l'on
sera obligée de rester alitée.
Des herbes et des huiles
essentielles peuvent également soulager la douleur. Le gingembre est
efficace pour les crampes, les tisanes de feuilles de framboisiers
soulagent également. Des huiles essentielles relaxantes comme le jasmin,
la lavande ou l'onagre ont aussi des effets positifs.
J'ai personnellement suivi un
traitement homéopathique (folliculium) durant ma ménopause artificielle
pour éviter des effets secondaires trop importants. J'ai plutôt bien vécu
celle-ci et je pense que c'est en partie grâce à l'homéopathie.
Le port
d’un stérilet est un facteur aggravant. Par contre, une étude récente
démontre que l’exercice physique intense réduirait de façon significative
le taux d’œstrogènes dans le sang et donc le risque d’endométriose.
Je vous
conseille l'acupuncture. C'est naturel, ça n'a aucun effet secondaire et
ça marche ! Je ne prend plus aucun médicament depuis deux mois et pour
l'instant ça a l'air d'aller. La médecine naturelle peut vraiment nous
aider.
Si vous êtes dans les environs de Marseille, je peux vous
conseiller un très bon acupuncteur. Demandez-le moi ! Il a écrit un livre
avec le docteur Nguyen Van Nghi, le président honoraire de la World
Medical Association of Acupuncture de Paris. Lisez la préface ici
si vous
vous intéressez à l'acupuncture.
